第1天深圳西宁 宿：西宁市
乘飞机或火车由各地抵达西宁，入住宾馆，开出发前说明会。
第2天西宁湟源峡谷日月山倒淌河共和县玛多县 宿：玛多县
从西宁出发前往共和，之后由西宁出发前往
玛多县，途中穿越
湟源峡谷，经过多巴高原训练基地，
日月山，抵达共和县，之后继续乘车前往黄河源头diyi县-玛多县全天行程约550公里，路况，一般。
今日看点：日月山 倒淌河 沿途自然风光
日月山：又称“赤岭”，是青海省农牧业区的分界线，传说是当年文成公主由长安进藏时到达此地时因思念家乡，拿出日月宝镜看家乡时，坚定自己的信念，将日月宝镜摔碎，形成了现在的日月山。日月山海拔3520米。
倒淌河：由于地壳运动，青藏高原高高隆起，将这条河流的方向改变为自东向西的方向，故称为“倒淌河”。传说是文成公主思念家乡，使得成公主的眼泪汇成一条思念的河流，流向长安方向。
第3天玛多扎陵湖、鄂陵湖黄河源头牛头碑玛多 宿：玛多县
早餐后乘车由玛多前往黄河源头牛头碑，途经
扎陵湖，
鄂陵湖，之后返回
玛多县。全天行程约200公里，路况，进黄河源头牛头碑路况较差。今日看点：黄河源头牛头碑 扎陵湖 鄂陵湖
巴颜喀拉山 扎陵湖：扎陵湖面积524平方公里，醉大水深13.1米，平均水深8米，蓄水量30-40亿立方米，最深点分布在北岸，水下地形不对称，北深南浅。
鄂陵湖：鄂陵湖面积608平方公里，醉大水深30.7米，平均水深20米，蓄水量100-120亿立方米。扎陵湖和鄂陵湖区水草丰美，肃穆幽静，是候鸟的天然聚居地。被人们称之为青海的第二鸟岛。境内鸟类资源丰富，常见的有斑头雁，棕头鸥，鱼鸥，鸬鹚，赤麻鸭和国家一级保护动物黑颈鹤。
黄河源头牛头碑：黄河源头牛头碑位于鄂陵湖和扎陵湖两湖之间海拔4610米的措哇尕则山顶上。碑身高3米，宽2.8米。碑面刻有十世班禅大师1988年和胡耀邦同志1984年分别用藏汉文题写的“黄河源头”四个大字，黄铜黑字，遒劲大方。纪念碑在造型上选用原始的图腾崇祥物—牛，作为中华文明古国和黄和子孙的化身，以牛角犷悍，坚韧，有力的象征着中华民族的伟大，坚决不屈的民族精神。
第4天玛多曲玛莱 宿：曲玛莱
早餐后乘车由玛多出发前往曲玛莱，途中经过
巴颜喀拉山，途经最高海拔5010米，路况，良好，沿途观赏自然风光。
今日看点：沿途观赏自然风光 巴颜喀拉山
巴颜喀拉山:属昆仑山脉东延部分,位于青海省中部偏南,蒙古语的意思是”青黑色的山”,西接可可西里山,东接邛峡山和岷山,这里是 长江源和黄河流域的分水岭,北麓的约古宗列曲是黄河源的所在地, 南麓是长江北源所在地.
第5天曲玛莱曲玛河五道梁保护站 宿：五道梁保护站
早餐后乘车由曲玛莱出发前往
不冻泉，途中经过曲玛河乡，沿途观赏自然风光，野生动物。
今日看点：沿途自然风光 野生动物
五道梁保护站 青海的野生动植物资源十分丰富，动物有290余种，占全国六分之一，鸟类由110余种，占全国四分之一，沿途可以观赏到威猛的野牦牛，形态可掬的藏野驴，精灵可爱的喜马拉雅旱獭，性情温顺的藏羚羊，及大鵟，斑头雁等。
五道梁保护站：是可可西里保护区四个保护站之一，现已迁至2997公里处，是进出保护区的咽喉所在，海拔4680米，距格尔木市256公里。
第6天五道梁保护站可可西里腹地库赛湖索南达杰保护站五道梁保护站 宿：五道梁保护站
早餐后乘车有可可西里
五道梁保护站的巡山队员带队进入可可西里保护区
库赛湖，中午野餐，观赏高原野生动物，藏羚羊，野牦牛，藏野驴等，感受陆川《可可西里》电影中可可西里的荒芜与神秘，也可与巡山队员共同感受抓捕盗猎分子的场景，下午返回五道梁保护站。
今日看点：可可西里腹地库赛湖 巡山队员 藏羚羊 野牦牛 藏野驴 高原野生动物
库赛湖：青藏公路往可可西里核心区走的diyi个湖，即是海拔最低的盐湖，其海拔仅4440米（雪莲湖最高，海拔5270米）。往西走，依次经过了面积超过200平方公里的库赛湖、卓乃湖、勒斜武担湖等。可可西里地区是中国乃至世界湖泊分布最密集的地区之一。面积达200平方公里以上的湖泊有7个，醉大的乌兰乌拉湖面积为544.5平方公里；1平方公里以上的湖泊总面积达3825平方公里。1平方公里以下的湖泊，据航测更是多达7000多个。
藏羚羊：藏羚羊(Pantholops hodgsoni)，属牛科、藏羚，别名：藏羚、长角羊、羚羊，主要分布在中国青海、西藏、新疆三省区，现存种群数量约在7-10万只。藏羚羊是中国青藏高原的特有动物、国家一级保护动物，也是列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》(CITES)中严禁进行贸易活动的濒危动物。藏羚羊一般体长135厘米，肩高80厘米，体重达45-60千克。形体健壮，头行宽长，吻部粗壮。雄性角长而直，乌黑发亮，雌性无角。鼻部宽阔略隆起，尾短，四肢强健而匀称。全身除脸颊、四肢下部以及尾外，其余各处体毛丰厚绒密，通体淡褐色。
索南达杰保护站：长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前醉大一片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米，是中国青高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。近年由于非法偷猎者的大量涌入，野生动物的数量急剧减少，当地政府因经费不足，保护野生动物的范围和力量也相当有限。1994年1月18日，治多县西部工委书记索南达杰为保护藏羚羊，一人同18名偷猎者枪战，英勇牺牲。1996年5月，中国民间diyi个自然生态环境保护站——索南达杰自然保护站奠基。
第7天五道梁保护站沱沱河长江源碑沱沱河保护站不冻泉保护站格尔木市 宿：格尔木
早餐后乘车由
五道梁保护站出发前往格尔木市，途中经过
沱沱河长江源碑，
沱沱河保护站，
不冻泉保护站，抵达格尔木市。
今日看点：沱沱河长江源碑 沱沱河保护站
不冻泉保护站 沱沱河长江源碑：“长江源”环保纪念碑高2.5米，重14吨，用花岗岩材料制成。纪念碑的位置处于东经92度26分25秒，北纬34度13分37秒。雄伟的唐古拉雪山与湛蓝的天空、洁白的云彩相映，静静的沱沱河边比往日又多了一道独特的风景。由国家主席JZM题写碑名的
“长江源”环保纪念碑在万里长江的源头——沱沱河岸边正式揭碑。从即日起，这座用花岗岩制作的纪念碑将在这里永久矗立。
沱沱河保护站：沱沱河保护站，位于青藏公路3120公里处，为保护区的南大门，距格尔木市360余公里。建于2005年10月。
不冻泉保护站：不冻泉保护站，位于昆仑山口以南20公里处，距格尔木市180公里，海拔4600米，是保护区的北大门，自1999年3月建立以来了帐房保护站，2002年建成砖结构房屋并已投入使用。
第8天格尔木都兰茶卡青海湖 宿：青海湖
早餐后乘车有格尔木出发前往茶卡，途中经过
柴达木盆地，抵达茶卡，参观
茶卡盐湖。
今日看点：柴达木盆地 沿途自然风光 茶卡盐湖
青海湖 柴达木盆地：柴达木盆地地处青藏高原深处，为阿尔金山、祁连山、昆仑山所环绕。处于平均海拔4000多米的山脉和高原形成的月牙形山谷中，盆地内有盐水湖5000多个，醉大的要数面积1600平方公里的青海湖。柴达木盆地的雅丹地貌世界闻名，这是由于风化引起的。盆地的盐产以及矿产都相当丰富，怪不得人们将柴达木盆地誉为“财富盆地”。同时，他也属于狂风盛行的沙漠地域，在春秋两个雨季，盛行大风，受到西部昆仑山脉的阻挡，狂风在这里改变风向，同时风速也降了下来，于是在这块带状地域沉积了很多的卵石和沙粒。对于整个柴达木盆地，它是一片沙漠景象。它的腹部沉积着群山被侵蚀后落下的碎石，以及由风携带而来的碎石片和沙子。
茶卡盐湖：茶卡盐湖位于柴达木盆地的东部边缘,乌兰县茶卡镇南侧。北依巍峨的完颜通布山,南靠旺秀山,东濒茶塘盆地,是一个富饶而美丽的天然盐湖。茶卡是蒙语,意为“盐海”。茶卡盐湖的湖水面积,水深明显受香节影响,雨季湖水面积可达104平方公里,相当于杭州西湖的十几倍,干季湖水面积明显减少。湖水属卤水型。底部有石盐层,一般厚5米,最厚处达9.68米,湖东南岸有长十几公里的玛亚纳河注入。其它注入盐湖的水流很小,且多为季节性河流。该盐湖为天然结晶盐,晶大质纯,盐味醇香,是理想的食用盐。因其盐晶中含有矿物质,使盐晶呈青黑色,故称“青盐”。初步探明的储量达4亿4千万吨以上。茶卡盐极易开采,人们只消揭开十几厘米的盐盖,就可以从下面捞取天然的结晶盐。开采过的卤水,几年之后又重新结晶成盐层。真是取之不尽,用之不竭。
第9天青海湖金银滩草原西宁 宿：西宁市
早餐后乘车有茶卡出发返回西宁，途中参观
青海湖，
金银滩草原，抵达西宁。
今日看点：青海湖 沿途自然风光 金银滩草原
青海湖： 被《中国国家地理 》评选为中国醉美丽的河流之一，湖面积约4200平方公里，湖面海拔3200米，湖最深处33米，平均湖深19米，每年盛夏，与湖畔金黄的油菜花相连，形成一幅绝美的画卷。
金银滩草原：金银滩草原位于青海省海北藏族自治州海晏县境内，是一片碧草如茵的大草原，漫山遍野绿草如茵，花团锦簇，蓝天、流云、碧草，悠闲的羊群，翔鸣的小鸟，如诗如画。
第10天西宁塔尔寺机场深圳
早餐后乘车赴著名的藏传佛教寺院，格鲁派创始人宗咯巴大师的诞生地---【
塔尔寺】（欣赏艺术三绝酥油花、壁画、堆绣）(行车时间约40分钟，游览2.5小时)，感受藏传佛教的博大精深
西宁 
