深圳美好旅程国际旅行社有限公司

行程特色

【诚信承诺】全程0个购物店，把时间真正还给客人。
【视觉惊艳】世界藏学府【拉卜楞寺】+ 东方小瑞士【郎木寺】+高原第一湿地【花湖】+最美黄河拍摄地【黄河九曲第一湾】。美妙的旅程一旦开始，悸动的心根本停不下来！
【贴心服务】赠送每人每天1瓶矿泉水。赠送郎木寺正宗藏式奶茶

参考行程

第1天深圳兰州（约3小时）夏河

深圳宝安机场集合，乘机赴甘肃省会—兰州。抵达兰州后乘车前往素有“东方梵蒂冈”之美称的【夏河】，穿过“东方小麦加”之称--临夏，外观宏伟的大拱北清真寺，领略独特的阿拉伯风情。抵达夏河后游览传说中的藏族英雄--格萨尔王煨桑助阵的美丽草原【桑科草原】（含大门票，游览约1.5小时）天然的牧场，是避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想场所。淳朴的牧民，风吹草低，野花摇曳，远山近处羊群牛群星星点点。这里设有藏式帐篷接待站，游客可自费品尝新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，团友可在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情，体会一把草原牧民生活。

【温馨提示】
甘肃由于地处我国西北内陆，紫外线照射强烈，气候干燥，请准备好防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。多喝水，多吃水果，昼夜温差较大，请游客根据自身情况，携带御寒衣服，以免感冒。进入甘南民族地区，藏族为当地主要民族，请注意尊重当地人生活习惯。寺庙内严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，请按当地规定执行，在草原活动时注意安全，不提倡自费骑牧马，都为藏民私人所有，一旦出现意外无人负责。

第2天夏河（约3小时）朗木寺

早餐后参观全国六大黄教宗主寺之一、电影《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】（含大门票，游览约2.5小时），拉布楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，虔诚的藏民摇着转经筒，念着经文一起去转世界上最长的转经走廊。后乘车赴郎木寺领略神秘的藏传佛教文化早餐后前往【郎木寺镇】，途中穿越壮美的碌曲草原，抵达甘南藏区第一大淡水湖、如梦如幻的【尕海】（含大门票，游览约50分钟）。尕海像是镶嵌在尕海滩上的一块“蓝色的宝石”。纯净的湖面上遍布着红色的西伯利亚蓼，每年春秋两季这儿是鸟的天堂。下午参观【郎木寺】（含大门票，游览约1小时）藏文意为仙女，地处白龙江发源地，远眺神秘的--天葬台，是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族。晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。湛蓝的天空，博大的牧场，成群的牛羊，俊秀的山峦，可在日落时躺在红石崖下的山坡上欣赏火烧云。晚上可自行前往当地富有特色的小店品尝正宗的藏式奶茶-神仙屋。

郎木寺

尕海

拉卜楞寺

第3天朗木寺（约3.5小时）唐克

早餐后，可以在郎木寺【拍摄日出】，在靠近山顶的一块平坡，经幡鼓动，一岱远山，一方草甸，目力所及，皆为美景。乘车赴唐克乡游览【黄河九曲第一湾】（含大门票，游览约2小时）。这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说。这里没有大漠孤烟直，却有长河落日圆。在海拔3600米的山坡上看九曲黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。

【温馨小提示】
转经请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者，请勿围观、拍照。如果有机会观看天葬，请不要喧哗、拍照。并不要轻易触碰天葬台的任何物品.。但建议不要观看。

郎木寺

第4天唐克（约1.5小时）若尔盖（约3小时）合作

早餐后，后乘车经若尔盖大草原，观赏【若尔盖大草原风光】。若尔盖大草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。处在群山环抱之中，是高原上的一个盆地。草原水源充足，河流蜿蜒曲折，牛轭湖星罗棋布，独成一湾风景。途中游览草原湖泊【花湖】（含大门票，游览约2.5小时）。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，它是若尔盖热尔大草原的腹心地带。黄鸭、黑颈鹤、鱼鸥成群栖于湖畔；旱獭、鹰鹫穿行其间。在6-8月湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。花湖因此而得名。可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。花湖就象天堂上的一滴圣水,撒落在人间,美得让人窒息……！后乘车赴甘南州府——合作市，抵达后入住酒店。

郎木寺

花湖

第5天合作（约4小时）兰州深圳

早餐后游览安多藏区仅有一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹【米拉日巴佛阁】（含大门票，游览约1小时）。外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。佛阁有九层，共有藏传佛教各派的1720尊佛像，还有大量的佛经、唐卡、酥油花。运气好的话，正好赶上一层大殿一群喇嘛在诵经，前来拜佛的藏民恭敬地跪着。接着乘车返回兰州。后赴机场，乘航班返回深圳，结束愉快的旅程！

费用说明

费用包含：
往返交通；往返机票、机场建设费、燃油税；
当地交通：当地全程空调旅游车（按人数定车型，保证一人一正座）；
酒店住宿：行程所列当地星级酒店（以两人一房为标准）；
行程门票：行程表内所列景点首道大门票（不含小门票、景区里的电瓶车等小交通及娱乐项目）
用餐标准：全程含4早餐和7正餐；正餐为围餐（十人一桌，8菜一汤）；餐标￥25元/人/餐；
地接导游：优秀导游。

费用不含：

深圳机场往返机场接送。
航空公司临时通知的燃油税涨幅；
行程中标明不含的项目和行程以外酒店餐厅内的酒水、洗衣等一切私人开支；
如出现单男或单女参团无法安排拼住或加床时，需补的单人房差；
景点内园中园门票及行程中注明门票不含的景点、全陪费用、机场接送、旅游意外保险、航空险；
2--12周岁小童团费含往返机票、车位费、半价餐费；不含床位及门票费，如产生的门票及其他费用由家长现付；

预订须知

西北旅游注意事项

西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：

☆ 西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。

☆ 西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

☆ 西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

☆ 受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

☆ 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

☆ 西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。

☆ 穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族）

l 忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。

l 进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照。

☆ 受旅游发展限制，西北地区酒店发展较慢，请不要用标准星级酒店来衡量西部的酒店。

☆ 参考温度：

月份	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月
甘肃	10-18度	15-22度	18-26度	20-28度	21-29度	15-26度	10-18度	1-12度
青海	2-17度	7-21度	10-24度	13-26度	12-25度	8-20度	3-15度	-5-8度
西藏	1-14度	5-20度	9-22度	10-22度	9-21度	8-20度	1-16度	-5-12度
宁夏	5-10度	8-17度	9-21度	10-24度	14-29度	11-23度	5-10度	8-17度
新疆	-6-0度	-2-18	16-23度	17-26度	20-30度	14-25度	-2-17度	-15-25度

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E：兰州、夏河郎木寺、花湖、尕海、若尔盖草原双飞五日游